El principio de capas (layering) es la base de la ropa funcional de montaña: varias capas finas se pueden combinar según el tiempo y el esfuerzo, en lugar de una chaqueta gruesa. Así te mantienes seco, caliente y flexible ante el tiempo alpino, que cambia rápido.
Las tres capas
1. Capa base (ropa interior)
Función: transporta el sudor de la piel hacia fuera; la piel mojada enfría rápido.
Material: merino (poco oloroso, abriga incluso húmedo) o sintético (seca más rápido, más resistente)
Ver camiseta funcional (Werbung)
2. Capa intermedia (aislamiento)
Función: conserva el calor corporal; más fina con esfuerzo, más gruesa en pausas/frío.
Material: forro polar (transpirable), fibra sintética (aísla incluso húmeda) o plumón (caliente/ligero, sensible a la humedad)
Ver chaqueta de forro polar/aislante (Werbung)
3. Capa exterior dura (protección contra el clima)
Función: protege de la lluvia/nieve/viento y sigue siendo transpirable.
Material: membrana impermeable como GORE-TEX o laminados de 2,5/3 capas
Ver chaqueta hardshell (Werbung)
Consejos
- Evitar el algodón: se empapa, apenas seca, enfría.
- Varias capas finas en lugar de una gruesa → regulación fina del calor.
- Regular a tiempo: antes de sudar, quitar una capa; antes de pasar frío, ponerla de nuevo.
- Pensar también las piernas con el principio de capas (mallas, pantalón de montaña, pantalón de lluvia en la mochila).
- Usar las cremalleras de ventilación (pit-zips) en lugar de cambiar enseguida toda la capa.
- En las pausas, ponerse de inmediato la capa aislante.
- Una capa aislante de emergencia va en la mochila también en verano.
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